السماء Barsch gleiner
تم النشر في 6 أغسطس 2010

العمر: 38
الإقامة: ميدلبري
العائلة: الزوج ، كيث ؛ أبناء ، نيك ، 11 ، وكذلك زاك ، 5 ؛ كلب ، مادي
الاحتلال: مدرب شريك رئيسي عبر البلاد بالإضافة إلى المسار المساعد وكذلك مدرب الميدان في كلية ميدلبري
الرياضة الأولية: الجري

VS: في هذا الماضي قد ركضت ماراثون مدينة فيرمونت في 2:58. بالضبط كيف كان شعورك حيال وقتك؟
NW: لقد سررت تمامًا. كنت أنوي الجري بين 2:58 وكذلك 3:02. وصلت إلى حيث كنت أتمنى أن أكون ، وكذلك كنت سعيدًا.

VS: هل كانت هذه هي المرة الأولى التي تدير فيها VCM؟
NW: لقد قمت بتشغيله من قبل. لقد فعلت ذلك في فريق التتابع قبل عامين. وكذلك فعلت الماراثون في عام 2006 وكذلك حصلت على المركز السادس ، بالضبط مثل هذا العام. لقد قمت ببعض الماراثون الأخرى ، ربما سبعة أو ثمانية ، وكذلك VCM لهذا العام كان أسرع وقت لي.

VS: بالضبط كيف احتفلت بنجاحك؟
شمال غرب: ذهبنا إلى البحيرة مع بعض الأصدقاء في يوم الذكرى وكذلك مجرد نوع من منخفضة.

VS: ما هو العنصر المفضل لديك في السباق؟
شمال غرب: أعتقد أنه كان يمتلك بعل كيث وكذلك الأصدقاء الآخرين في مشاهدة البرنامج. لم أتوقف عن شيت الدردشة ، ومع ذلك كان من الرائع حقًا فهمهم لدعمهم وكذلك الإشادة بي. كان كيث يتعلق بالكثير من المواقع في البرنامج الذي فهمه لن يكون مزدحمًا للغاية ، لذلك كان من الرائع سماعه.

VS: أنت مشغول إلى حد ما ، مع مهمة تدريب بدوام كامل في كلية ميدلبري وكذلك عائلة. بالضبط كيف تكتشف الوقت للتدريب؟
NW: بالنسبة لهذا الماراثون ، فعلت الكثير من تدريبي في الصباح الباكر ، مثل 5:30 صباحًا أو نحو ذلك. ومع ذلك ، فإن زوجي عداء أيضًا ، لذا فهو يفهم ويساعدني. في أي نوع من الوقت المتوفر ، يتدرب على شيء ما أو أتدرب على شيء ما. لذلك ، بالنظر إلى أن يناير أولاً ، فقد حان الوقت للتدريب. لقد كان وقتًا سخيفًا من الوقت الذي اضطررت فيه إلى وضعه. كان يستوعب تمامًا الأطفال ، خاصةً منذ يوم السبت هو أكثر ليوم ازدحام مع فريق الكلية.

VS: في العام المقبل ، ستكون مدربًا رئيسيًا للبلاد في Middlebury for Guy وكذلك النساء. بالضبط كيف تشعر أن تخطو بقدر المدرب الرئيسي؟
شمال غرب: إنه أمر مثير للأعصاب. لقد كنت مساعدًا لمدة تسع سنوات. Middlebury لديه مثل هذا التقليد الرائع. على جانب المرأة ، لدينا أربع بطولات وطنية ، وكذلك حصلوا على واحدة في العام قبل أن أتعامل معها. لذلك فهو تقليد قوي. أنا لا أخاف بقدر ما أنا متحمس. إنه برنامج رائع.

VS: ماذا تخرج من تدريب طلاب سن الكلية؟
NW: أغاني رائعة حقًا لقوائم التشغيل الخاصة بي! الجودة العالية للرياضيين المتدربين رائع في ميدلبري. بالنظر إلى أنني أعمل مع المسار عبر البلاد بالإضافة إلى المسار الداخلي/الخارجي ، أقضي وقتًا طويلاً مع الرياضيين. أحب الاستمتاع بالنمو الرياضيين بالإضافة إلى القدرة على دفعهم جسديًا ونفسيًا على برنامج العام وكذلك وقتهم في Middlebury. إنها دائرة كاملة أيضًا – لا شك في أنني أؤمن بها عندما أتدرب أو أركض ، لأنه عندما أطلب منهم الضغط بجدية أو التزامات ، أتطلب أن أكون قادرًا على فحص ذلك بنفسي. إنها مجموعة رائعة ، بالإضافة إلى أنني حصلت على الكثير منها.

VS: بالضبط كيف هبطت في فيرمونت؟
NW: اكتشف كيث بعض الأعمال بعد الدكتوراه في جامعة فيرمونت في علم وظائف الأعضاء. نوع النجوم من المحاذاة. كانت السيدة التي كانت المدرب المساعد في ميدلبري في ذلك الوقت تستغرق سنة واحدة إلى التزلج. كانت سيرتي الذاتية على مكتب المدرب الآخر. لقد كانت فترة سنة واحدة نمت من هناك. كان الانتقال إلى فيرمونت خطوة رائعة. نحن نحبها هنا ، وخاصة الشعور بالمجتمع.

VS: هل كنت ترشح لكثير من حياتك؟
شمال غرب: ركضت في الكلية ، وكذلك ركضت لنايك لمدة عام ، وربما عامين ، بعد الكلية. ومع ذلك ، كان لدي دائمًا مشاكل في وتر أخيل. بعد التجارب الأولمبية في عام 1996 ، حيث تنافست في 10K ، تلقيت علاجًا جراحيًا على كل منهما. لم أتمكن أبدًا من التدريب على المستوى الذي أرغب فيه. فعلت بعض ركوب الدراجات وكذلك بعض الترياتلون لفترة من الوقت. كانت هذه الربيع هي المرة الأولى التي تمكنت فيها من التدريب بالإضافة إلى الالتحاق بالمستوى الذي أردت فيه ، دون انهيار جسدي. ذهبت إلى العلاج الطبيعي ، وكذلك انتهى بي الأمر إلى أن أكون رفاقًا رائعًا مع أخصائي المعالج الطبيعي. وكذلك مدربي بمساعدة بعل ، أيضا.

VS: ما هي التوصيات التي تقدمها للآخرين الذين يعتنون بمشاكل أخيل؟
شمال غرب: ذهبت إلى العلاج الطبيعي ويلز في ميدلبري وكذلك محدد أنني لم أتمكن من وضع الأميال (الستينيات العليا إلى السبعينيات العليا) التي لم أذهب إليها. بدأت في الذهاب في يناير ، وكذلك تدريبي بدأ حقًا في منتصف يناير ، في أوائل فبراير. لقد واجهت مشكلة في أوتار الركبة أيضًا ، فقد تم حلها حقًا من قبل المعالج الفيزيائي أثناء تدريبني. في الماضي ، كنت دائمًا قد تدربت للتوnull